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プエラリアQ&A

<Q&A集>

Q.安全な量ってあるの?
基本的に安全な食品であり、適量はアナタが楽に続けられる量です。としか言えませんが、ご心配でしたらプエラリア・ミリフィカの成分摂取量が1日あたり100mg以下になるよう、錠剤などは砕いて量を調整しましょう。原産国タイでは1回の成分摂取量が100mgを超えるサプリは販売されていないようなので、プエラリア ・ミリフィカ先進国の状況に従うことが、一番安全といえるでしょう。

Q.毎日続けるの?
女性ホルモンに関わりある働きがございますで生理中は使用しないで下さい。

Q.妊娠中、授乳中でも大丈夫ですか?
プエラリア・ミリフィカは自然成分ですから過剰摂取しないかぎり、体に悪い影響を及ぼすことはほとんどありませんので、基本的には問題ないと言えるでしょう。 しかし、この妊娠・授乳時期、赤ちゃんはお母さんからの栄養だけで育っていきますから,出きるだけ普段の食生活を行なうほうが望ましいと考えます。たとえビタミンCでもサプリメントではなく、天然の果物や野菜から摂取するほうが宜しいと思います。そういった理由で少しの時間ですから、かわいい赤ちゃんの為に服用を止めるようにしてください。

Q.薬や、他ダイエット食品との併用はできますか?
薬との併用については、どのような薬を服用しているのかによって異なりますが、ホルモン系やガンの薬でなければ問題はありません。また、ピルにおいては低量ピルであれば問題はないです。それ以外は医者に相談 しましょう。

Q.プエラリア・ミリフィカを食べてはいけない人って、いますか?
・イソフラボン成分に対するアレルギーの方
・妊娠中・授乳中の方
・ガンの薬、ホルモン関係の薬をお飲みの方

Q.どのくらいの期間でどんな効果が出ますか
個人差によって違いますので一概にいえませんが1ヶ月以内に何らかの変化を感じるようです。変化の内容は下記のような声が多いようです。

・肌が白くなった、潤いがでた、肌荒れが解消された
・目の周りシワが薄くなった
・なんとなく体が調子いい、朝の疲労感が消えた、肩こりがなくなった

・バストが大きくなった、ハリを感じる
・体毛が薄くなった、髪が生えた
・生理痛が無くなった
・ほてりがなくなった
ヌレやすくなった(膣のドライ感が解消した)

等、様々です。 が、バストアップに関してはハッキリと見た目やカップサイズに違いが出るまでには、数ヶ月から1年以上続けた、という女性が多いようです。

Q、プエラリア・ミリフィカで体重が増えたりしないですか?
皮下脂肪がどんどん増えて太ってしまうといったことはありません。ただ、プエラリア・ミリフィカのもつエストロゲン作用は血行をよくしますので、これにより各部の細胞に栄養がよく行き渡ることは事実です。そのため 肌の血色はよくなりますし、冷え性、肩こりも解消していきます。 そして細胞も増えていきます。食欲も増します。でも、太るといったところまでにはならないと思います。(食べ過ぎには注意) また、皮下のコラーゲン層が厚くなることにより肌にハリを感じますが、これは太ったためではないので間違わないで下さい。
 

プエラリア・ミリフィカが効き過ぎた場合は以下のような症状が出ますので、服用期間を空ける、量を減らすなどの対処が必要です。

<プエラリア・ミリフィカが効き易い方への注意事項>
レディーズプエラリア99%を例に記載しています。

○生理の遅れ
典型的な効き過ぎです。服用を一時止め、自分に合った量にする。例えば100mgであれば、半分の50mgにして毎日続けるように。そして、生理前(5日ほど)に服用を止めて生理終了後、体が落ち着いたのを確認してから服用を再開するようにし、飲む量と日数を調節することで自分に合うスタイル見つけることがポイント。

○吐き気を感じるという方は、胃酸過多・胃下垂の方に多いです。
これは
レディーズプエラリアでなくても他のサプリメントの服用でも起ります。こういった方は空腹時に服用せず、服用時何か一緒に取るか(牛乳やクッキーを食べるなど)、食後一時間以内に飲むようにして下さい。これでほぼ解消できます。(それ以外で予測できるのはアレルギーの可能性です。)

○便がゆるくなる方
プエラリア・ミリフィカは腸を活性させる働きがあり便秘解消となります。ただ、腸等がデリケートな方に効きすぎる面もありますのでこの場合は服用量を少なくしてください。

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